Les effets de la Biodanza

La Biodanza nous invite à développer nos richesses personnelles et nous amène ainsi à nous sentir pleinement vivant, à exprimer qui nous sommes de façon profonde et essentielle. Elle nous reconnecte à notre senti, aidant à faire plus confiance à notre instinct et nous permet de :

- Se sentir plus heureux, plus affirmé et enthousiaste.
- Réduire le stress, renforcant ainsi sa vitalité, sa santé.
- Réapprendre et installer une cohérence et une harmonie entre ses sentiments, ses actions et ses pensées.
- Enrichir ses rencontres et vivre des relations authentiques.
- Développer son potentiel, ses ressources et sa créativité.
- Mieux gérer son émotivité, sa sensibilité, ses faiblesses.
- Augmenter la confiance en soi par une plus juste estime de soi et abandonner l’autodépréciation et l’autocensure.